素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

2022-07-01     葉麗韻     反饋

來源:綠素生活館

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

《本草》說:「米能養脾,麥能補心。」

面,是平日必不可少的主食之一,種類也十分繁多。周圍許多吃素的朋友,都喜歡吃面,吃面養心,純素麵,在外賣界不易尋得,但幸好,面亦簡單,而且有一勞永逸之法門。

人們愛吃麵條,它食用方便、營養豐富、做法多樣,燜面、涼麵、炒麵、熱湯麵……搭配不同的醬料與蔬菜,瞬間帶給你不一樣的口感。

一碗麵條下肚,解除飢餓與疲憊,愛吃麵條的你,一定要看看以下多種麵條的花樣做法。

因為它不只是一碗麵條,更是"稀里嘩啦"的幸福.

朗讀本文

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

《本草》說:「米能養脾,麥能補心。」

面,是平日必不可少的主食之一,種類也十分繁多。周圍許多吃素的朋友,都喜歡吃面,吃面養心,純素麵,在外賣界不易尋得,但幸好,面亦簡單,而且有一勞永逸之法門。

 

人們愛吃麵條,它食用方便、營養豐富、做法多樣,燜面、涼麵、炒麵、熱湯麵……搭配不同的醬料與蔬菜,瞬間帶給你不一樣的口感。

一碗麵條下肚,解除飢餓與疲憊,愛吃麵條的你,一定要看看以下多種麵條的花樣做法。

因為它不只是一碗麵條,更是"稀里嘩啦"的幸福.

下面小編簡單介紹 道素麵的做法:

1、抹茶醬油素麵

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:抹茶麵一人份,黃瓜一小段,金蘭醬油、素蠔油適量

步驟:

1、沸水下面大火煮熟;

2、煮麵的過程中黃瓜切絲;

3、抹茶麵煮熟撈出,過兩遍涼水;

4、調碗汁:醬油、素蠔油按照2:1的量放入小碗中。拌勻。

4、加適量涼水稀釋。

5、全部擺好盤即可

2、暖心素麵

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:素高湯(白菜、海帶、白蘿蔔、豆芽、菌菇)、手擀麵、味全高鮮、青菜、胡蘿蔔、鹽、糖

步驟:

1、將白菜、海帶、白蘿蔔、豆芽、菌菇等料洗凈,蘿蔔切塊、白菜撕片。

2、將以上料放入鍋中,比例大概是一鍋水半鍋料。

3、武火煮沸,文火慢燉4小時,加調料即成。

3、酪味噌面

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:玉米面條100g、冬瓜100g、豆腐素丸子6顆、香菇5顆、長野白味噌1湯匙、味全高鮮適量、原味椰漿2湯匙

步驟:

1、將玉米面條、切好的冬瓜、丸子、香菇、味噌加入冷水中,煮至面軟冬瓜熟;

2、再將椰漿倒入稍加熱,並加入蘑菇精攪溶即可。

4、清爽涼

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素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

《本草》說:「米能養脾,麥能補心。」

面,是平日必不可少的主食之一,種類也十分繁多。周圍許多吃素的朋友,都喜歡吃面,吃面養心,純素麵,在外賣界不易尋得,但幸好,面亦簡單,而且有一勞永逸之法門。

 

人們愛吃麵條,它食用方便、營養豐富、做法多樣,燜面、涼麵、炒麵、熱湯麵……搭配不同的醬料與蔬菜,瞬間帶給你不一樣的口感。

一碗麵條下肚,解除飢餓與疲憊,愛吃麵條的你,一定要看看以下多種麵條的花樣做法。

因為它不只是一碗麵條,更是"稀里嘩啦"的幸福.

下面小編簡單介紹 道素麵的做法:

1、抹茶醬油素麵

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:抹茶麵一人份,黃瓜一小段,金蘭醬油、素蠔油適量

步驟:

1、沸水下面大火煮熟;

2、煮麵的過程中黃瓜切絲;

3、抹茶麵煮熟撈出,過兩遍涼水;

4、調碗汁:醬油、素蠔油按照2:1的量放入小碗中。拌勻。

4、加適量涼水稀釋。

5、全部擺好盤即可

2、暖心素麵

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:素高湯(白菜、海帶、白蘿蔔、豆芽、菌菇)、手擀麵、味全高鮮、青菜、胡蘿蔔、鹽、糖

步驟:

1、將白菜、海帶、白蘿蔔、豆芽、菌菇等料洗凈,蘿蔔切塊、白菜撕片。

2、將以上料放入鍋中,比例大概是一鍋水半鍋料。

3、武火煮沸,文火慢燉4小時,加調料即成。

3、酪味噌面

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

材料:玉米面條100g、冬瓜100g、豆腐素丸子6顆、香菇5顆、長野白味噌1湯匙、味全高鮮適量、原味椰漿2湯匙

步驟:

1、將玉米面條、切好的冬瓜、丸子、香菇、味噌加入冷水中,煮至面軟冬瓜熟;

2、再將椰漿倒入稍加熱,並加入蘑菇精攪溶即可。

4、清爽涼豆面

素食麵條的58種做法,趕快來試試吧~

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