黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!

2022-08-13     小咪咪     反饋

大家好,我是青豆媽,今天和大家分享黑米饅頭的做法;

日常生活中最不可缺的就是粗糧,雖然樸實無華,但確實必不可缺的,能給人體補充各種元素,其中最喜歡的就是黑米,黑米含有蛋白質、碳水化合物,B族維生素,維生素E等等,有很豐富的營養價值;

今天青豆媽和大家分享一個黑米麵饅頭的做法,黑米是一種非常健康的食物,它有自己獨特的香氣,今天的做法是用黑米磨出的米漿來代替白水,能讓饅頭更有營養,家裡如果有不愛吃粗糧的寶寶可以這樣做,喜歡的朋友可以試試!

黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!
黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!
黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!

準備原材料:黑米150g、麵粉500g、酵母4g、白糖20g;

黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!

做法:

準備好的黑米做好提前浸泡3-4小時,浸泡好的黑米能更好的磨碎;

黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!

把清洗乾淨的黑米倒進破壁機,加入沒過黑米的水分,打成米漿,大約需要250g左右的黑米漿;

黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!
黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!

然後開始和面,往準備好的黑米漿裡面加入白糖和酵母,攪拌均勻;

黑米別再煮粥了,做成黑米饅頭,好吃有營養,大人小孩都愛吃!
內容未完,請點擊「第2頁」繼續閱讀。
星小葵 • 950次觀看
星小葵 • 330次觀看
星小葵 • 280次觀看
星小葵 • 380次觀看
星小葵 • 550次觀看
星小葵 • 230次觀看
星小葵 • 730次觀看
廣俊朋 • 14K次觀看
星小葵 • 630次觀看
星小葵 • 360次觀看
星小葵 • 430次觀看
星小葵 • 550次觀看
星小葵 • 540次觀看
星小葵 • 710次觀看
星小葵 • 1K次觀看
星小葵 • 2K次觀看
星小葵 • 770次觀看
星小葵 • 2K次觀看
葉麗韻 • 230次觀看
葉麗韻 • 500次觀看
星小葵 • 690次觀看
星小葵 • 670次觀看
星小葵 • 350次觀看
大寶貝 • 550次觀看